Karsiminen on tehty ja edellisessä osiossa koti saatu toimivaksi. Nyt kun arjessa ei tarvitse olla siirtelemässä jatkuvasti tavarakasoja, niin siivoaminenkin vähentyy ja helpottuu. Tällöin myös aikaa ja energiaa jää huomattavasti enemmän.

Miten saada toimivampi arki?

Tietyt kodin rutiinit tekevät arjesta toimivamman. 

Itse olen todennut vartti päivässä siivousta (tämä aika riittää hyvin kun tavaramäärä on hallinnassa karsimisen jälkeen) olevan oikein toimiva, tämä yleensä iltaisin kun lapset ovat menneet nukkumaan. Aamulla on kivempi herätä uuteen päivään kun sotkut on poissa.

Meillä tehdään viikkosiivous torstaisin ja siihen kuuluu:

-Tilojen siistiminen 
-Pölyt
-Imurointi
-Pyykit
-Tiskit
-Kylpyhuoneen pöntön ja lavuaarin puhdistus
-Roskat
-Lakanoiden vaihto

Pohdi toimisiko teidän perheessä viikkosiivous, milloin se voisi olla ja mitä se sisältäisi?

Mikäli perheeseen kuuluu useampi henkilö, voi viikkosiivouksen tehtävät jakaa perheenjäsenten kesken. Voisiko teidän perheessä toimia viikkosiivouslista? Näin kotityöt jakautuisi tasaisemmin perheenjäsenten kesken, eikä kuormita vain yhtä henkilöä.

Viikkosiivouslista voi olla esimerkiksi seuraavanlainen.

Arkiruoat

Kaupassa käynti isommin kannattaa tehdä kerran viikossa, näin aikaa ja energiaa säästyy. Ruoat voi myös halutessaan tilata haulla tai kotiinkuljetettuna.

Pohdi arjen tai koko viikon ruokalista valmiiksi ja valmista arkena ruoat jotka valmistuvat nopeasti. Tee kerralla isoja annoksia, jotta ruoasta riittää myös seuraavalle päivälle ja töihin evääksi. Arkiruoat voi myös valmistaa yhtenä päivänä kerralla valmiiksi ja pakastaa loppuviikon ruoat. 

Listaa ylös helpot ja nopeat ruoat, joko puhelimen muistioon tai esimerkiksi jääkaapin oveen. Näin ideat ruokiin ovat nenäsi edessä, eikä niiden miettimiseen tarvitse käyttää paljoa aikaa. 

Seuraavaksi ruokasuunnittelija @Miialan Miia kertoo videolla vinkkejä ruokasuunnittelun aloittamiseen.

Miia tarjoaa myös teidän käyttöön kaksi erilaista ruokalistapohjaa.

Tässä ruokalista josta voi nappaa ideoita:

Näiden ruokien valmistukseen menee alle 30min.

Avokadopasta 

Jauhelihakastike

Kanakastike 

Juuressosekeitto

Kasvissosekeitto

Ruokaisat salaatit

Makkara- perunapannu

Katkarapu tai kana -Nuudeliwokki

Tortellinivuoka

Tortillat/ Tacot

Tortillapizzat

Italianpata

Mexicana

Makkara tai nakkikastike

Lohibowl

Tomaatti -fetapasta

Tonnikalapasta

Tonnikalapyörykät

Chiliconcarne

Nachopelti

Lohikeitto

Jauhelihakeitto

Nakkikeitto

Kanakeitto

Katkarapukastike

Pinaattikeitto

Gnocchivuoka