Kurssin aikana opit feminiini- ja maskuliinienergiasta sekä niiden tasapainottamisesta. Pohdimme tietoisen parisuhteen arvomaailmaa ja periaatteita. Lisäämme ymmärrystämme naiseudesta, naisen seksuaalisuudesta ja siitä, mitä kahden välinen intiimiys syvimmillään on.
Lisäksi pääset reflektoimaan omaa ajatus- ja uskomusmaailmaasi voimaannuttavien tehtävien avulla, jotta voit alkaa sisäiseen työhön ja valjastaa uuden, tietoisemman version itsestäsi. Itsetuntemuksesi lisääntyy, joka taas on yksi tietoisen parisuhteen kulmakivi.
Pääset myös visioimaan sinun sydämesi näköistä parisuhdetta eloon kurssin herättelemien ajatuksien valossa.
Kurssin käytyäsi olet jo hyvää vauhtia matkalla kohti kestävästi hyvinvoivaa suhdetta itsesi kanssa ja sitä kautta myös tulevan tai nykyisen kumppanisi kanssa.
Lisätessäsi ymmärrystä tietoisen parisuhteen teemoista, sinun ei tarvitse olla juuri nyt parisuhteessa. Sen sijaan valmistelet itseäsi kohtaamaan kumppanin, jonka kanssa voit lähteä tälle upealle matkalle. Jo olemassa olevaan parisuhteeseen saat kurssin myötä uutta syvyyttä ja ymmärrystä sekä uusia oivalluksia. Voit löytää suhteeseenne uusia värejä sekä uutta mielenkiintoa. Lisäksi, mikäli tunnistat elämässäsi useasti toistuvia suhdekaavoja, on kurssi sinulle hyödyllinen.
Kurssi on kirjoitettu pitkälti naiseuden näkökulmasta, mutta ihan jokainen, sukupuolesta riippumatta, voi kokea kurssin avaavan, kohottavan ja eheyttävän vaikutuksen. Vähintäänkin se istuttaa uusia ajatuksen siemeniä ja lisää tietoisuutta.
Koska kurssi sisältää syvällisiä aiheita ja reflektointitehtäviä, voi kurssin osioille varata esimerkiksi n. viikko/osio. Tällöin kurssi kestää 8 viikkoa. Jaksottamalla kurssin sisältöä informaatio saa rauhassa integroitua kehojärjestelmääsi ja saat parhaan hyödyn irti. Tärkeintä on kuitenkin kuunnella omaa rytmiä.
Suosittelen lämpimästi, että varaat materiaalin läpikäymiselle rauhallista ja keskeytyksetöntä aikaa, sillä informaatiota on tiiviissä muodossa paljon ja siksi sen ymmärtäminen kysyy keskittymistä ja läsnäoloa.
Jos maskuliini- ja feminiinienergia ei ole sinulle aiheena tuttuja, kussin sisällön omaksumista voi auttaa, että tutustut näihin käsitteisiin ennen kurssin osioiden aloittamista. Netistä löytyy tätä nykyä jo paljon tietoa näistä aiheista suomeksi, mutta etenkin englanninkielellä. Kurssin edetessä nämä käsitteet avautuvat sinulle enemmän.
Kurssi on jaoteltu kahdeksaan osioon. Jokainen osio sisältää lyhyen johdannon, ladattavan e-kirjan (pdf), videon (lukuun ottamatta osio 8) sekä reflektointitehtävän. Suosittelen etenemään osioiden sisällön tässä järjestyksessä.
Ensimmäinen osio Tietoinen parisuhde on johdattelu kurssin aiheeseen. Viritämme ajatuksiamme tietoisen parisuhteen kontekstiin, avaamme mieltämme vastaanottamaan tulevien viikkoja tietoutta. Osiossa puhutaan tietoisen parisuhteen tunnusomaisista piirteistä, energeettisen tason vuoropuhelusta sekä syvän yhteyden kokemuksen muodostumisesta. Reflektointiosuudessa pääsemme kääntämään katsetta itseemme ja oman elämämme merkittäviin tapahtumiin. Oman kokemuksemme näkyväksi tekeminen on niin ikään tärkeä askel matkallamme.
Toisessa osiossa pääteemana on rakkaudellinen peilaaminen. Johtoajatuksena on, että ihmiset ympärillämme peilaavat aina omaa sisäisyyttämme. Jos olet esimerkiksi ihmetellyt, miksi joku ihminen herättää sinussa vaikeita tunteita tai miksi jonkun toisen seurassa on niin hyvä olla, vastaus löytyy aina sisältämme. Erityisesti tietoisessa parisuhteessa meille avautuu upea mahdollisuus kasvaa tämän peilaamisen kautta ja osion videossa juttelenkin siitä, mitä tarkoitta kasvu tietoisessa parisuhteessa.
Kolmas osio Isä-tytärsuhde on keskeinen reflektoinnin aihe kun halutaan avautua parisuhderakkaudelle sen kaikessa laajuudessaan. Tässä ollaan herkän aiheen äärellä ja monessa tämä triggeröi aika syvääkin varjoa. Osio on keskvivertoa pidempi, sillä aihe on laaja. Mieskäsitystä lähestytään osiossa isäarkkityypin näkökulmasta ja siinä syvennytään enemmän maskuliinienergian maailmaan. Osio käsittelee syvällisellä tavalla isäkäsitystämme, sen perustehtävää ja ilmentymistä elämässä. Reflektiotehtävä vei aiheen konkreettisemmalle tasolle ja auttaa sinua tarkastelemaan oman sisäisen maskuliinienergiasi tilaa.
Neljännessä osiossa sukelletaan feminiinienergian maailmaan ja lisätään ymmärrystä pyhän feminiinin arkkityypistä. Millaisia jälkiä isävaltainen syväkulttuuri on jättänyt naiseuteemme yli sukupolvien? Tutustumme kahteen eri äiti-aspektiin, maalliseen ja taivaalliseen. Opit, mitä tarkoittaa kokonainen naiseus, mitä kaikkea se sisältää. Osion myötä löydät eväitä voimaantua naiseudessa. Miehen näkökulmasta lisääntyy ymmärrys naisen alkuperästä, jonka ymmärtäminen on menesstyvän parisuhteen yksi kulmakivi. Mitä nainen on syvimmillään?
Viides osio käsittelee naisen kehollisuutta ja seksuaalisuuden teemoja. Osiossa puhutaan aika vahvoistakin aiheista, kuten välineellistämisen kulttuurista. Tietoisen kumppanin tapaaminen on kutsu syvemmälle intiimiyden kokemiseen. Opimme, mitä todellinen intiimiys kahden välillä voi tarkoittaa ja parhaimmillaan ohjelmoimme käsityksiämme täysin uudelleen tämän tabuaiheen äärellä. Rakastelu; mitä se alkuperäisyydeltään on ja mikä sen tarkoitus on tietoisuuden näkökulmasta, jossa keskiössä on kasvu ja sisäinen täyttymys?
Kuudennen osion teema on sisäinen liitto, joka on pääotsikko syvälle itsetuntemustyölle. Osioissa puhutaan sisäisestä matkasta, kehoyhteydestä sekä varjotyön merkistyksestä. Kuka lopulta rakastaa meidät ehjäksi, kuka täyttää tarpeemme? Saat käsityksen terveestä erillisyydestä ja kuinka juuri se on tie kahden väliseen emotionaaliseen yhteyteen, jossa saadaan olla tarvitsevia. Reflektointiosuudessa pääset harjoittelemaan sisäistä kannattelua reflektoivan vuoropuhelun kautta.
Jos muutama aiempi osio on ollut hieman korkealentoisempaa, seitsämännessä osioissa päästään laskemaan jalkoja maahan. Tietoinen parisuhde käytännössä kyseenalaistaa totuttuja parisuhdekäsityksiämme. Se johdattelee pohtimaan, voisimmeko laajentaa ajatteluamme niin, että parisuhde-elämä saisi näyttäytyä sellaisenaan, hyvin yksilölliselläkin tavalla, ennen kuin ennätämme määrittelmään sen ehdot.
Viimeisessä osiossa lähdetään etenemään kohti oman sydämen näköistä parisuhdetta. Osion tarkoitus on availla mielesi raja-aitoja sinun sydämesi näköisen parisuhteen visioimiselle. Saat myös konkreettisia työkaluja visioimistyön tueksi. Osion video kokoaa kurssin opit yhteen ja pääsemme vielä kiittämään itseämme tehdystä työstä. Pohdimme tietoisen parisuhteen matkan ydintä – miksi tämä kaikki kannattaa?
Hienoa! Nyt olet melkein valmis lähtemään matkaan. Ota vielä seuraavan välilehden vinkit reflektointityöhön mukaasi ja anna luovan tuulen kuljettaa sinut tietoisen parisuhteen maailmaan!
-Karoliina
Tietoinen parisuhde -verkkokurssi
Karoliina Lindqvist © 2025
Nonstoppi Oy
info@nonstoppi.fi
Y-tunnus: 3226092-3
