Kiitos omasta puolestamme, kun osallistuit Kuule kehoasi –verkkokurssille!

Toivomme, että kurssi herätti sinussa oivalluksia ja innostusta, jonka saattelemana sinun on helppo jatkaa kehittymistä taitavaksi kuulemaan ja ymmärtämään kehosi viestejä.  

On tärkeää suunnata mieli tietoisesti tähän hetkeen. Nykyinen elämä menee ohi, jos kaikki aikasi menee menneiden murehtimiseen tai tulevaisuuden pelkäämiseen. 

Tietoisen läsnäolon oppiminen edellyttää säännöllistä, päivittäistä harjoittelua. Muista, että harjoitellessasi tietoista läsnäoloa sinun ei välttämättä tarvitse lisätä päivääsi tekemisiä. Olennaista on, miten teet asioita. Arki muuttuu tietoisuustaitoharjoitukseksi, kun suhtaudut siihen uudella tavalla. 

Toivomme, että viimeiseksi kiität myös omaa kehoasi, niistä viisaista viesteistä, joita se on lähettänyt toistuvasti, kärsivällisesti ja pyyteettömästi sinulle kaikki nämä vuodet, jotka olet kehossasi saanut viettää. Keho ja sen tuntemukset ovat opettaneet sinulle ja tulevat opettamaan jatkossakin paljon. Toivomme, että tämän verkkokurssin myötä olet oppinut paremmin kunnioittamaan, kuuntelemaan ja kohtelemaan kehoasi.