Viikko 1: Pysähtyminen ja itsereflektio
Viikko 2: Ajankäytön hallinta ja priorisointi
Viikko 3: Stressinhallinnan menetelmät
Viikko 4: Kalenterin hallinta ja ajanhallintastrategiat
Viikko 5: Tasapaino ja armollisuus

Ennen kuin hyppäät kurssin aiheisiin, käytä hetki miettiäksesi tavotteita, jotka haluat saavuttaa kurssin avulla. Alla muutama apu kysymys.

Miltä ympärilläsi näyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi?
Miltä onnistuminen näyttää?
Mikä motivoi sinua erityisesti?
Mikä sinulle on tässä tärkeää?
Mitä asian ratkaiseminen merkitsee sinulle?
Mitä haluat saavuttaa tämän asian suhteen pitkällä tähtäimellä?
Millä aikataululla haluat tavoitteesi toteutuvan?
Mistä tiedät, että olet päässyt tavoitteeseesi?