Öljy

Suosittelen käyttämään vauvahieronnassa luonnonmukaisia kasviöljyjä, kuten esimerkiksi kylmäpuristettua oliiviöljyä.

Nämä ovat hyväksi vauvan iholle ja harvemmin aiheuttavat ihoärsytystä. Ennen hoidon aloitusta kannattaa lämmittää öljy käsissä hyvin. Öljyä voi myös lämmittää hieman vesihauteessa tai mikrossa. Vauva nauttii lämpimästä, lempeästä kosketuksesta.

Hoitoympäristö

Hoitoympäristö vaikuttaa myös osaltaan vauvan kykyyn rentoutua ja rauhoittua. Suosittelemme kiinnittämään huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Lämmin tila
• Himmeä valo
• Mukava alusta
• Rauhallinen musiikki (ohjevideon musiikki on hyvin rauhoittavaa)
• Turvallinen paikka, mistä vauva ei pääse putoamaan
• Lämpimät kädet

Hoidon ajoittaminen

Hyvä hetki hoidon aloittamiselle on silloin, kun vauva on tyytyväinen, ruokittu eikä liian väsynyt.

• Ruoki vauva noin tunti ennen hoitoa. Nälkäisenä vauva on usein rauhaton, mutta liian täydellä vatsalla aloitettu hieronta voi tuntua vauvasta kurjalta.
• Jos itkuisuus ajoittuu tiettyyn vuorokaudenaikaan, kannattaa ajankohta valita noin tuntia ennen tätä hetkeä.
• Jos yöuniin halutaan helpotusta, paras hetki hoidolle on iltapuuhien yhteydessä.
• Hoitoa voi ja kannattaa tehdä useamman kerran viikossa, jopa päivittäin. Hoidon toistuessa hierontaotteet tulevat varmemmiksi ja vauva ottaa hoidon vastaan aina luottavaisemmin ❤️