Johdanto

Tuntuuko, että päiväsi vain lipuu ohi, etkä ehdi tehdä kaikkea mitä haluaisit? Tai että sinulle kasaantuu jatkuva kiire ja stressi, koska olet ottanut liikaa vastuita kannettavaksi?

Äitinä sinulla on varmasti monta asiaa hoidettavana yhtä aikaa. Työ, kotityöt, lasten kasvattaminen – lista tuntuu loputtomaltta. On hyvin ymmärrettävää, että ajankäytön hallinta tuntuu haastavalta.

Tämän moduulin tavoitteena on auttaa sinua kehittämään tehokkaampia tekniikoita ajankäytön organisointiin. Opit tunnistamaan, mitkä toimet kuormittavat aikaasi turhaan, ja miten voit karsia niitä. Samalla opit asettamaan itsellesi realistisia rajoja ja sanomaan “ei” sellaiselle, mikä ei ole välttämätöntä.