JA KEHOLLISUUDEN AARTEET

Tämä tabuaihe vaatii oman osionsa, jotta pääsemme syventymään naisessa vaiennettuun, herkkään mutta äärettömän voimalliseen ja transformatiiviseen ainekseen, nimittäin sisäisestä pyhästä feminiinistä kumpuavaan seksuaalisuuden ja aistillisuuden maailmaan. Olemme joutuneet naisina piilottelemaan itseämme jo iät ja ajat sekä syvästi tuntevina, mutta myös kehollisina olentoina. Meillä on kaipaus ja kutsu vapautua häpeän kahleista ja meillä on siihen myös kyky ja voima! Syvimmillään se on luvan antamisesta itselle.

Käytämme suunnattoman paljon energiaa siihen, että koitamme sovittaa itsemme normeihin. Riittää! sisäisyytemme huutaa. On aika polkea jalkaa ja lopettaa nöyristely. Riisumme yltämme vääränlaisen kiltteyden puvun ja tulemme vihdoin näkyväksi. Nainen, sinussa on voima!

Tietoinen parisuhde avaa portteja aistillisen kehokokonaisuuden oivaltamiseen ja seksuaalisen kanssakäymisen totuuteen. Se peilaa sisäisiä esteitämme ja avaa kauniit, syvät, ekstaattiset virrat. Kyse ei ole vain seksuaalisuudesta sellaisenaan, vaan tietoisuuden tilasta – seksuaalisesta viisaudesta, joka asuu naisen perustavanlaatuisessa olemuksessa.

Lue e-kirja

Katso video

VIDEO: Naisen seksuaalinen nautinto ja mitä on todellinen rakastelu

Tee reflektointitehtävä

Olemme herkän ja haavoittuvaisen äärellä. Hiljenny omaan turvalliseen tilaasi, varmista että sinulla on omaa rauhaa ja hyvä olla. Ota yhteys kehoosi hetken hengittelemällä, itselle turvaa antamalla. Kysy sitten keholtasi lempeästi seuraavaa ottaen vastaan heti ensimmäisenä esiin tulevat ajatukset ja tuntemukset. Voit kirjoittaa asioita lopuksi ylös.

• Mitä minun keholleni kuuluu juuri nyt? Onko kehoni levollinen vai levoton? Voinko laskea hartioitani vielä vähän ja syventää hengitystäni.
• Mikä kohta tai asia kehossani kaipaa huomiotani juuri nyt?
• Nouseeko jostain kipua tai häpeää? Huomaanko jumeja? Saanko yhteyden kehoni jokaiseen osaan? (Voit käydä mielessäsi koko kehosi läpi ja tunnustella yhteyden kokemusta)
• Voinko antaa lämpöä ja hyväksyntää tuolle kohdalle tai asialle tässä hetkessä? Muuta ei tarvitse tehdä, mitään ei tarvitse muuttaa.

Muuta pohdittavaa:

• Saanko olla ilmaisussani vapaa ja kehollisesti tarvitseva ja onko parisuhteessani ollut tilaa tutkia tätä puoltani?
• Voinko olla herkistynyt kehollisen kanssakäymisen äärellä, voinko pyytää puolisotani kantamaan minua hetken, jos häpeä tai epävarmuus nousee? Onko meillä tällaista turvaa?
• Saanko ääneni ja tarpeeni kuuluviin? Seuraanko omia ajatuksiani, tarpeitani ja mieltymyksiä suhteessa seksuaalisuuteeni?
• Miten suhtaudun keholliseen nautintoon?
• Miten voisin tutustua omaan seksuaalisuuteeni vielä syvemmin? 

Jos tunnistat selkeitä traumoja tällä elämän alueella, olethan yhteydessä ammattiauttajaan. Muistathan, että olet todella arvokas ja että kehosi on kaunis ja tärkeä. <3

• Instagram

Tietoinen Parisuhde -verkkokurssi
Karoliina Lindqvist © 2025