
Stoppi stressille – Parempaa keskittymistä
Keho on paljon muutakin kuin aivojen siirtämiseen tarkoitettu kulkuväline: mitä paremmin keho voi, sitä enemmän jaksamme ja sitä paremmassa kunnossa on usein mielemme.
Parhaat palat:
Aloittelijalle sopiva
Kahdeksan erilaista harjoitusta
Opit tuntemaan kehoasi
Stressinhallintaa kehon kautta
Voit tehdä harjoitukset missä vain